Sorvete Low Carb da She | She na Escuta

 

 Olá amigos da dieta low carb (cetogênica e etc). Como está o seu progresso? Faz pouco tempo que comecei mas já estou amando os resultados!
 Hoje trago para vocês a minha receita de sorvete low carb. Este da foto é de morango, mas você pode fazer o sabor que quiser, deixar sua imaginação correr solta dentro dos limites da sua dieta.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL(MASSA)

1 porção de 87g

232 calorias

Carboidratos 3.31g

Gorduras 23.5g

Proteínas 1.74g

Você pode assistir o vídeo da receita aqui:

Ingredientes | Massa:

200ml de creme de leite (= ou acima de 35% de gordura) 

85g de iogurte grego sem açúcar

65g de adoçante

Utensílios:

Forma de gelo de silicone (importante)

Processador de alimentos

Liquidificador ou batedeira

Tigela de plástico ou de vidro

Espátula

Forma de preparo: 

Coloque todos os ingredientes na tigela, misture um pouco com a espatula e bata na batedeira ou no liquidificador. Atenção, se bater muito a massa ganha muito volume.

Despeje a mistura na forma de silicone e leve ao congelador por 6-8 horas. (Eu deixo até o dia seguinte). 

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Emagrecer no Japão

 A partir daqui você está livre para fazê-lo como preferir:

Adicione

Sabor de iogurte:

1 colher de sopa de leite (ou 1 colher de chá de calda para panqueca 0 caloria)

Sabor morango: 

3 morangos congelados

1 colher de sopa de leite (ou 1 colher de chá de calda para panqueca 0 caloria)

Sabor chocolate:

1 colher de pó de cacau puro

1 colher de sopa de leite (ou 1 colher de chá de calda para panqueca 0 caloria)

Bata em intervalos e cheque até obter a consistência desejada.

Você pode colocar nozes, chocolate low carb e ou frutas frutas vermelhas por cima.

Espero de coração que você se divirta fazendo esta receita e saboreando o seu sorvete low carb. 

Bom apetite!

Copyright © 2023 Sheila V. de Souza. Todos os direitos reservados. Nenhuma parte do video (incluindo a thumbnail, imagens e a receita) ou desta postagem pode ser reproduzida ou transmitida em nenhuma forma ou por nenhum meio, eletrônico ou mecânico, sem a permissão escrita do titular dos direitos autorais.